毎日続ける やせる サラダごはん

毎日続ける やせる サラダごはん

半年で-8kg。無理なくリバウンドなし! 美肌&便秘にもいい「サラダごはん生活」を

やせたい人や、ボディラインの気になる女性を中心に人気のサラダ。
メインがサラダで、ごはんがサブの『サラダごはん』で痩せる!

調理師、フードコーディネーター、野菜ソムリエでもある著者の『サラダごはん』は、全て500キロカロリー以下!
実際に、産後ダイエットとして、著者自身が開発し、半年で8Kg痩せて、リバウンドがありません!

毎日食べて、栄養バランスもOK! お通じが改善し、美肌にもいい、サラダごはんレシピです。
全110レシピ掲載!!
特設サイト http://over-lap.co.jp/lifestyle/
シリーズ
コミックス

商品概要

毎日続ける やせる サラダごはん

メディア 単行本
シリーズ 女性実用書
仕様/判型 A5判
レーベル 女性実用書
ISBN/JAN 978-4-86554-140-3
発売日 2016年7月9日
価格1,296円(税込)
  • アマゾンで購入
  • セブンネットショッピングで購入
  • 楽天で購入
  • ヨドバシで購入